usa فوائد استخدام أحذية المشي المخصصة لمسافات طويلة -->

فوائد استخدام أحذية المشي المخصصة لمسافات طويلة

 فوائد استخدام أحذية المشي المخصصة لمسافات طويلة 


إذا كنت تريد الأمان والراحة أثناء التنزه ، فإن ارتداء الأحذية المناسبة أمر لا بد منه. خياراتك غير محدودة تقريبًا مع العرف اعتمادًا على ما إذا كنت ستستخدمها للمشي لمسافات قصيرة على أرض مستوية أو ما إذا كنت تنوي المشي لمسافات طويلة في مناطق غير معروفة أو مليئة بالتحديات وتنوي ارتدائها لفترات أطول. سيلعب نوع مساحة السطح التي تنوي تغطيتها دورًا مهمًا في تحديد نوع أحذية المشي لمسافات طويلة المخصصة التي ستكون مطلوبة لرحلتك. ستحدد الأرضية التي تعبرها ما إذا كنت بحاجة إلى نعل أو نعل مسطح أو به مداس عميق. أحذية المشي لمسافات طويلة مع النوع المناسب من النعل للتضاريس ستزيد أيضًا من مستويات الأمان.


حقائق مثيرة للاهتمام:


إذا كنت تفضل أحذية التنزه بدلاً من الأحذية الطويلة ، فعليك أن تعلم أنها مخصصة للمشي لمسافات طويلة ، لا تزيد عن يوم واحد ، على أرض مألوفة لا تتطلب الكثير من التسلق.


عندما تشتري أحذية مخصصة للمشي لمسافات طويلة ، فإن أول شيء يجب أن تتأكد منه هو أن لديك الحجم الصحيح. أي أحذية أو أحذية المشي لمسافات طويلة التي لا تناسبك بشكل جيد يمكن أن تؤدي إلى تقرحات في القدمين. قد يتسبب الحذاء أو الحذاء ذو ​​الحجم الخاطئ أيضًا في تجمع جواربك تحت منطقة معينة من القدم مما سيؤدي قريبًا إلى قدر كبير من الانزعاج. ستكون أحذية المشي لمسافات طويلة المخصصة صغيرة جدًا غير مريحة ، وقد يؤدي الضيق إلى تقلصات مؤلمة خلال اليوم.


قد تشعر بالألم عبر مشط القدم بسبب أحذية المشي غير الملائمة ؛ في حالة حدوث ذلك ، يجب فك الأربطة قليلاً لأن هذا يمكن أن يخفف من الانزعاج. على سبيل المثال ، إذا شعرت أحذية المشي لمسافات طويلة بضيق شديد حول الكاحل ، فمن المنطقي التراجع عن الأربطة ثم إعادة ربطها مع ترك العينين بالقرب من الجزء العلوي غير مرتبطين. إن فك جزء فقط من الحذاء يعني أنه يظل آمنًا على قدمك مع تقليل الانزعاج الذي تشعر به في مكان معين في نفس الوقت.


تضاريس التنزه المحتملة تجعل اختيار الصندوق ضروريًا


ستكون أحذية المشي لمسافات طويلة المخصصة بنعل أكثر نعومة أكثر راحة إذا كنت تخطط للتنزه على أرض مستوية في الغالب. يمكن أن تصبح الأحذية ذات الأسطح العميقة غير مريحة قريبًا على هذا النوع من الأرض على الرغم من أنها مثالية للأرض الحجرية أو الفضفاضة. إذا كانت المنطقة التي تخطط للسير فيها غير مألوفة ، فمن الأفضل أن تكون مستعدًا للظروف التي قد تكون أقل من مثالية للمشي لمسافات طويلة. يُفضل ارتداء أحذية مخصصة للمشي لمسافات طويلة مصممة للمسارات الوعرة عندما تكون على أرض ناعمة بدلاً من ارتداء أحذية مصممة للأرض المستوية ثم تنزلق عندما تصادف مناطق وعرة.


هل كنت على علم؟


قبل الذهاب في نزهة طويلة ، يجب أن تحصل لنفسك على بعض الجوارب المصنوعة من شيء آخر غير القطن.




أحد الجوانب المهمة في أحذية المشي لمسافات طويلة المخصصة التي يجب أن تضعها في اعتبارك هو مدى قوة الجزء السفلي من النعل. يجب أن يكون نعل حذاء المشي لمسافات طويلة قويًا بما يكفي لمنع شعورك بأي حجارة قد تمشي عليها بينما تكون في نفس الوقت غير قابلة للاختراق بواسطة الأشياء الحادة. إذا كنت تخطط للمشي حيث تكون الأرض خشنة وصخرية ، فيجب أن يكون لديك دعامة قوسية مصنوعة من المعدن ، ومع ذلك ، إذا كنت على أرض أكثر نعومة ، فيجب أن يكون الدعم البلاستيكي خفيف الوزن كافيًا.


Blogger
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع www.reisipank.eu adsane 2021 .

جديد قسم : رياضه

إرسال تعليق

اعلان منتصف الموضوع